1. Til korleiaren. For Jedutun.Ein Davids-salme.
2. Eg tenkte: «Eg vil ta meg i vare,så eg ikkje syndar med tunga,eg vil tøyma min munnså lenge dei gudlause ser meg.»
3. Så vart eg mållaus og still,eg tagde ¬og hadde det ikkje godt.Mi liding var hard,
4. eg vart heit om hjarta;eg stunde, og det brann som eld.Då tok eg til ords og sa:
5. «Lær meg, Herre, ¬å kjenna min utgang,mine tilmælte dagar, ¬kor få dei er,så eg kan skjøna ¬kor forgjengeleg eg er.»
6. Sjå, dei dagar du gjev meg, er få,mi levetid er ingen ting for deg.Ja, alle menneske ¬er som ein pust, Sela
7. som ein skugge går dei sin veg.Dei strevar og styn ¬til inga nytte,dei samlar, men veit ikkje ¬kven som får det.
8. Og no, kva skal eg venta på, ¬Herre?Einast til deg står mi von.
9. Så fri meg frå alle mine synder!Gjer meg ikkje til spott ¬for dårar!
10. Eg teier ¬og lèt ikkje opp min munn,for det er du ¬som har laga det så.
11. Ta bort den plaga du la på meg!Eg går til grunne ¬når du slår med di hand.
12. Når du refser og tuktar ¬ein mann for hans synd,då øydelegg du hans stas,som når mòlen et opp tyet.Ja, alle menneske ¬er som ein pust. Sela
13. Høyr mi bøn, Herre, ¬lyd på mitt rop,og tei ikkje når eg græt!For eg er ein gjest hjå deg,ein framand ¬som alle mine fedrar.
14. Sjå bort ifrå meg, ¬så lyser eg opp,før eg fer min veg ¬og ikkje er meir.