1. Here, ek weet U sal my beskerm,U moenie dat ek verloor nie.
2. U sal reg doen aan my,U sal my red en my vrymaak.U moet doen wat ek vra,U moet my red.
3. U moet vir my weessoos ’n woonplek tussen die rotsewaarnatoe ek altyd kan komwanneer U besluit U wil my red,want net U is my Rots,my veilige plek in die berge.
4. My God, U moet my wegneemvan die mense wat verkeerd doen,hierdie mense wat sleg en wreed is.
5. Ja, my Here, ek weet U sal my help.Here, ek glo in U vandat ek jonk was.
6. Vandat ek gebore is,was ek seker dat U my sal help.U was by my vandat ek uitgekom hetuit my ma se liggaam.Ek wil aanhou om U te prys.
7. Daar is baie mense wat na my kyk,hulle sien dat dit U is wat my beskerm.
8. Ek kan nie ophou om U te prys nie,ek praat die hele dag oor U, die Koning.
9. Ek is nou oud, U moenie vir my weggooi nie.Ek is swak, U moenie vir my los nie.
10. Want my vyande praat oor my,die mense wat wil hê dat ek moet sterf,maak planne teen my.
11. Hulle sê: “God het hom gelos,julle moet hom jaag en hom gryp,want daar is niemand wat hom sal red nie.”
12. O God, U moenie ver van my wees nie,my God, U moet gou maak en my help.
13. U moet hierdie mense wat my beskuldig,laat verloor en laat sterf.Ander mense moet hulle spot en verneder,hierdie mense wat wil hêdat dit sleg moet gaan met my.
14. En ek?Ek sal altyd seker wees dat U my sal help,ek sal U meer en meer prys.
15. Ek sal die hele dag verteldat U reg gedoen het aan myen my gered het,ek weet nie hoeveel maal nie.
16. My Here, ek sal kom vertelvan die groot dinge wat U gedoen het.Here, ek sal sê dit is net Uwat reg gedoen het aan my.
17. O God, vandat ek jonk was,het U vir my geleerdat U wonderwerke doen,en ek praat nou nog daaroor.
18. Ja, ek is nou oud en my hare is grys,U moenie nou vir my los nie.Ek wil vir die nageslag vertel,vir almal wat later gebore sal word,dat U sterk is en dat U groot dinge gedoen het.
19. O God, U doen reg aan almalop die aarde en in die hemel.O God, daar is niemand soos U nie,U wat groot dinge gedoen het.
20. Dit is U wat my baie swaar laat kry het,dit het gevoel of ek klaar in die graf is,maar U sal my weer laat lewe,U sal my weer boontoe laat komuit die diep plekke onder die aarde.
21. U moet my weer belangrik laat word,U moet dit weer goed laat gaan met my.
22. My God, dan sal ek U ook prysomdat U altyd dieselfde bly.Ek sal op die harp speel,ek sal op die lier speel en vir U sing,vir U, die Heilige God van Israel.
23. Ek sal vrolik skree wanneer ek vir U sing,ek wat vry is nadat U my vrygemaak het.
24. Dan sal ek ook die hele dag aanhou sêdat U reg gedoen het aan my.Ja, die mense wat dit sleg wil laat gaan met my,het verloor, U het hulle verneder.