1. Een psalm van David, ter overdenking.
2. Och, Here, straf mij nietin het vuur van uw toorn!
3. Uw pijlen hebben mij geraakten uw hand drukt op mij.
4. Door uw toorn ben ik ziek geworden,door mijn zonde heb ik mijn gezondheid verloren.
5. Mijn zonden zijn mij te veel geworden,zij vormen een grote last in mijn leven.
6. Door mijn eigen dwaasheidzijn mijn wonden ontstoken, er komt pus uit.
7. Ik ben een gebroken mensen ga gebukt onder mijn lasten.Ik draag alleen nog zwarte kleding.
8. Mijn bekken is ontstoken,ik ben van top tot teen ziek.
9. Ook ben ik helemaal uitgeput en gebroken,mijn hart gaat als een wildeman tekeer,ik schreeuw het uit!
10. Here, de verlangens van mijn hartzijn voor U als een open boek,U hoort elke zucht die ik slaak.
11. Mijn hart bonkten ik voel mij krachteloos,zelfs mijn ogen begeven het.
12. Vrienden en bekenden bemoeien zich niet met mijnu ik in de zorgen zit.Zelfs mijn familie wil mij niet meer zien.
13. Er worden vallen voor mij gezetdoor de mensen die mij liever dood dan levend zien.Zij die mij in het ongeluk willen storten,spreken kwaad van mij en liegen voortdurend.
14. Het lijkt wel of ik doof ben,ik hoor niets.Ik kan niet meer spreken,ik krijg mijn mond niet open.
15. Ik ben inderdaad doofen krijg geen verweer over mijn lippen.
16. Ik verwacht alles van U, Here!U zult mij zeker antwoorden, Here, mijn God.
17. Ik dacht bij mijzelf:als zij maar geen leedvermaak over mij hebben,mij niet uitlachen als ik eens struikel.
18. Het lijkt er inderdaad op dat ik zal struikelen,voortdurend denk ik aan al mijn ellende.
19. Ik beken alles wat ik fout heb gedaan,ik verga van verdriet over al mijn zonden.
20. Mijn tegenstanders leven gewoon door,zij hebben alle macht.Ontelbaar zijn de mensen die mij hatenen ontrouw tegenover mij zijn.
21. Zij vergelden mij goed met kwaaden bestrijden mij omdat ik het goede wil doen.
22. Laat mij niet in de steek, Here!Och, mijn God, blijf niet zo ver van mij vandaan!
23. Kom snel naar mij toe en help mij.Here, U bent mijn verlosser.