1. Een leerzaam gedicht van David. Hij schreef dit gebed toen hij zich in de grot verborg.
2. Hardop roep ik naar de Hereen ik smeek Hem naar mij te luisteren.
3. Ik stort mijn hele hart voor Hem uit,al mijn ellende vertel ik Hem.
4. Als alles mij te veel wordt,weet U hoe ik verder moet.Men zet vallen voor mij op het pad dat ik moet gaan.
5. Ik kijk naar rechts en zie uit naar hulp,maar geen mens kijkt naar mij om.Ik heb geen plek om te schuilenen niemand vraagt hoe het met mij gaat.
6. Here, ik roep naar U:‘U bent de beste plaats om te schuilen.U houdt mij in leven.
7. Luister naar mijn smeekgebed,ik ben zo verzwakt.Bevrijd mij van de vijandendie mij achtervolgen,zij zijn veel sterker dan ik.
8. Leid mij uit deze diepe ellende,dan zal ik uw naam prijzen.Als U mij redt,zullen oprechte mensen om mij heen komen staan.’