1. O ARGLWYDD, clyw fy ngweddi;gwrando arna i'n gweiddi am help.
2. Paid troi cefn arna ipan dw i mewn trafferthion.Gwranda arna i!Rho ateb buan i mi pan dw i'n galw.
3. Mae fy mywyd i'n diflannu fel mwg,ac mae fy esgyrn yn llosgi fel marwor poeth.
4. Dw i mor ddigalon, ac yn gwywo fel glaswellt.Dw i ddim yn teimlo fel bwyta hyd yn oed.
5. Dw i ddim yn stopio tuchan;mae fy esgyrn i'w gweld drwy fy nghroen.
6. Dw i fel jac-y-do yn yr anialwch;fel tylluan yng nghanol adfeilion.
7. Dw i'n methu cysgu.Dw i fel aderyn unig ar ben tŷ.
8. Mae fy ngelynion yn fy enllibio drwy'r dydd;maen nhw'n fy rhegi ac yn gwneud sbort ar fy mhen.
9. Lludw ydy'r unig fwyd sydd gen i,ac mae fy niod wedi ei gymysgu â dagrau,
10. am dy fod ti'n ddig ac wedi gwylltio hefo fi.Rwyt ti wedi gafael yno i, a'm taflu i ffwrdd fel baw!
11. Mae fy mywyd fel cysgod ar ddiwedd y dydd;dw i'n gwywo fel glaswellt.
12. Ond byddi di, ARGLWYDD, ar dy orsedd am byth!Mae pobl yn galw ar dy enw ar hyd y cenedlaethau!
13. Byddi di yn codi ac yn dangos trugaredd at Seion eto.Mae'n bryd i ti fod yn garedig ati!Mae'r amser i wneud hynny wedi dod.
14. Mae dy weision yn caru ei meini,ac yn teimlo i'r byw wrth weld y rwbel!
15. Wedyn bydd y cenhedloedd yn parchu enw'r ARGLWYDD.Bydd brenhinoedd y byd i gyd yn ofni ei ysblander.
16. Bydd yr ARGLWYDD yn ailadeiladu Seion!Bydd yn cael ei weld yn ei holl ysblander.
17. Achos mae e'n gwrando ar weddi y rhai sydd mewn angen;dydy e ddim yn diystyru eu cri nhw.
18. Dylai hyn gael ei ysgrifennu i lawr ar gyfer y dyfodol,er mwyn i bobl sydd heb gael eu geni eto, foli'r ARGLWYDD.
19. Bydd yr ARGLWYDD yn edrych i lawr o'i gysegr uchel iawn,Bydd yn edrych i lawr ar y ddaear o'r nefoedd uchod,
20. ac yn gwrando ar riddfan y rhai oedd yn gaeth.Bydd yn rhyddhau y rhai oedd wedi eu condemnio i farwolaeth.
21. Wedyn bydd enw'r ARGLWYDD yn cael ei gyhoeddi o Seion,a bydd e'n cael ei addoli yn Jerwsalem.
22. Bydd pobl o'r gwledydd i gydyn dod at ei gilydd i addoli'r ARGLWYDD.
23. Mae wedi ysigo fy nerth i ar ganol y daith,Mae wedi penderfynu rhoi bywyd byr i mi.
24. “O Dduw, paid cymryd fihanner ffordd drwy fy mywyd! –Rwyt ti'n aros ar hyd y cenedlaethau.
25. Ti osododd y ddaear yn ei lle ers talwm;a gwaith dy ddwylo di ydy'r sêr a'r planedau.
26. Byddan nhw'n darfod, ond rwyt ti'n aros.Byddan nhw'n mynd yn hen fel dillad wedi eu gwisgo.Byddi di'n eu tynnu fel dilledyn, a byddan nhw wedi mynd.
27. Ond rwyt ti yn aros am byth –dwyt ti byth yn mynd yn hen!
28. Bydd plant dy weision yn dal i gael byw yma,a bydd eu plant nhw yn saff yn dy bresenoldeb di.”