1. 上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们患难中随时的帮助。
2. 因此，任大地震动，群山沉入深海；
3. 任海涛汹涌澎湃，群山摇撼颤抖，我们也不惧怕。（细拉）
4. 有一条河给上帝的城——至高者的圣所带来喜乐。
5. 上帝住在城里，城必屹立不倒。天一亮，上帝必帮助这城。
6. 列邦动荡，列国倾覆。上帝的声音使大地熔化。
7. 万军之耶和华与我们同在，雅各的上帝是我们的堡垒。（细拉）
8. 来看耶和华的作为吧！祂使大地荒凉。
9. 祂平息天下的战争，祂断弓、折枪、烧毁盾牌。
10. 祂说：“要安静，要知道我是上帝，我必在列国受尊崇，在普世受尊崇。”
11. 万军之耶和华与我们同在，雅各的上帝是我们的堡垒。