1. 耶和华啊，求你不要在发怒时惩罚我，不要在烈怒下管教我。
2. 因为你的箭射穿我，你的手击打我。
3. 你的怒气使我浑身是病，我的罪恶使我骨头朽烂。
4. 我的罪恶滔天，使我不堪其重。
5. 我因愚昧而伤口溃烂流脓。
6. 我疼得弯腰驼背，终日哀伤。
7. 我的腰灼痛难忍，我浑身是病。
8. 我精疲力尽，彻底崩溃；我心中悲伤，呻吟不止。
9. 主啊，你知道我的渴望，听见了我的叹息。
10. 我的心砰砰直跳，气力衰竭，眼睛黯淡无光。
11. 因我的疾病，朋友同伴回避我，亲人远离我。
12. 谋害我的人设下陷阱，想害我的人威胁我，整天图谋奸计。
13. 但我像听不见的聋子，无法说话的哑巴。
14. 我就像一个不能听、不能辩的人。
15. 耶和华啊，我等候你；主，我的上帝啊，你必应允我。
16. 我曾求告你，别让他们幸灾乐祸，在我失脚时沾沾自喜。
17. 我快要跌倒，我的痛苦无休无止。
18. 我要承认我的罪过，罪恶使我心里惴惴不安。
19. 我的仇敌势力强大，无故恨我的人不计其数。
20. 我追求良善，他们就恨我，以恶报善。
21. 耶和华啊，求你不要撇弃我！我的上帝啊，求你不要远离我！
22. 拯救我的主啊，求你快来帮助我！