1. Dyma restr deuluol Adda:Pan greodd Duw bobl, gwnaeth nhw i fod yn ddelw ohono'i hun.
2. Creodd nhw yn wryw ac yn fenyw, bendithiodd nhw, a rhoi'r enw ‛dynoliaeth‛ iddyn nhw.
3. Pan oedd Adda yn 130 oed, cafodd fab a'i alw'n Seth. Roedd Seth yr un ffunud â'i dad.
4. Buodd Adda fyw am 800 mlynedd ar ôl i Seth gael ei eni, a chafodd blant eraill.
5. Felly roedd Adda yn 930 oed yn marw.
6. Pan oedd Seth yn 105 oed cafodd ei fab Enosh ei eni.
7. Buodd Seth fyw am 807 o flynyddoedd ar ôl i Enosh gael ei eni, a chafodd blant eraill.
8. Felly roedd Seth yn 912 oed yn marw.
9. Pan oedd Enosh yn 90 oed cafodd ei fab Cenan ei eni.
10. Buodd Enosh fyw am 815 mlynedd ar ôl i Cenan gael ei eni, a chafodd blant eraill.
11. Felly roedd Enosh yn 905 oed yn marw.
12. Pan oedd Cenan yn 70 oed, cafodd ei fab Mahalal-el ei eni.
13. Buodd Cenan fyw am 840 mlynedd ar ôl i Mahalal-el gael ei eni, a chafodd blant eraill.
14. Felly roedd Cenan yn 910 oed yn marw.
15. Pan oedd Mahalal-el yn 65 oed cafodd ei fab Iered ei eni.
16. Buodd Mahalal-el fyw am 830 mlynedd ar ôl i Iered gael ei eni, a chafodd blant eraill.
17. Felly roedd Mahalal-el yn 895 oed yn marw.
18. Pan oedd Iered yn 162 oed cafodd ei fab Enoch ei eni.
19. Buodd Iered fyw am 800 mlynedd ar ôl i Enoch gael ei eni, a chafodd blant eraill.
20. Felly roedd Iered yn 962 oed yn marw.
21. Pan oedd Enoch yn 65 oed cafodd ei fab Methwsela ei eni.
22. Roedd gan Enoch berthynas agos gyda Duw, a buodd fyw am 300 mlynedd ar ôl i Methwsela gael ei eni, a chafodd blant eraill.
23. Felly dyma Enoch yn byw i fod yn 365 oed.
24. Roedd ganddo berthynas agos gyda Duw, ond yn sydyn doedd e ddim yna. Roedd Duw wedi ei gymryd i ffwrdd.
25. Pan oedd Methwsela yn 187 oed cafodd ei fab Lamech ei eni.
26. Buodd Methwsela fyw am 782 o flynyddoedd ar ôl i Lamech gael ei eni, a chafodd blant eraill.
27. Felly roedd Methwsela yn 969 oed yn marw.
28. Pan oedd Lamech yn 182 oed cafodd fab,
29. a'i alw yn Noa. Dwedodd, “Bydd hwn yn rhoi gorffwys i ni o'r gwaith caled o drin y tir mae'r ARGLWYDD wedi ei felltithio.”
30. Buodd Lamech fyw am 595 mlynedd ar ôl i Noa gael ei eni, a chafodd blant eraill
31. Felly roedd Lamech yn 777 oed yn marw.
32. Pan oedd Noa yn 500 mlwydd oed roedd ganddo dri mab – Shem, Cham a Jaffeth.