1. ああ神様、この声を聞き、この祈りに答えてください。
2. どこからでも、たとい地の果てからでも、私は大声で、お助けくださいと叫びます。 失望落胆して心がくずおれる時、堅固な大岩に避難させてください。
3. 神様は私の隠れ家、敵を寄せつけない高い塔です。
4. 私はいつまでも神様の天幕で暮らします。 神様の翼の陰に身を潜めていれば、何も心配はありません。
5. ああ神様。 くる日もくる日も神様をほめたたえて過ごすという私の誓いを、あなたは覚えておられるはずです。 それで私は、神様を信じてお従いする者のために用意された祝福を、いただいたのです。
6. 神様は私の寿命を延ばし、何世代もの人々のいのちを凝縮したような、充実した人生を送らせてくださるでしょう。
7. しかも、いつまでも神様のそばで暮らせるのです。 どうかあなたの慈愛と真実で、私をしっかり支えてください。
8. そうすれば、私は常に神様をほめたたえるという誓いを果たします。