1. 上帝啊，我們親耳聽過祖先講述你在古時，在我們祖先時代的作為。
2. 你親手趕出外族，把我們的祖先安置在那裡；你擊潰列邦，使我們的祖先興旺發達。
3. 他們不是靠自己的刀劍征服那裡，不是靠自己的臂膀得勝，而是靠你的權能、力量和恩惠，因為你愛他們。
4. 你是我的君王，我的上帝；你讓雅各得勝。
5. 我們靠你擊退敵人，靠你的名踐踏仇敵。
6. 我不倚靠我的弓，我的劍不能使我得勝。
7. 只有你使我們戰勝敵人，使我們的仇敵蒙羞。
8. 上帝啊，我們終日以你為榮，我們永遠讚美你。（細拉）
9. 現在你卻丟棄我們，讓我們受辱，不再幫我們的軍隊作戰。
10. 你使我們在仇敵面前敗退，遭敵人擄掠。
11. 你使我們如被宰殺的羊，將我們分散在列國。
12. 你把我們廉價賣掉，視我們一文不值。
13. 你使我們遭四鄰辱罵，被周圍人譏諷、嘲笑。
14. 你使我們成為列國的笑柄，人們對我們連連搖頭。
15. 我終日受辱，滿面羞愧，
16. 因為咒罵和譭謗我的人譏笑我，仇敵報復我。
17. 雖然這一切臨到我們身上，我們卻沒有忘記你，也沒有違背你的約。
18. 我們對你沒有異心，也沒有偏離你的道路。
19. 你在豺狼出沒的地方壓碎我們，使死亡的陰影籠罩我們。
20. 倘若我們忘記我們的上帝，或舉手向外邦的神明禱告，
21. 上帝怎會不知道呢？祂洞悉人心中的秘密。
22. 為了你，我們終日出生入死，被視為待宰的羊。
23. 主啊，求你醒來，你為何沉睡？求你起來，不要永遠丟棄我們。
24. 你為何掩面不理我們，不理會我們所受的苦難和壓迫？
25. 我們仆倒在地，橫臥在塵土中。
26. 求你起來幫助我們，施慈愛救贖我們。