1. 耶和華啊，求你不要在怒中責備我，不要在烈怒中懲罰我！
2. 因為你的箭射入我身，你的手壓住我。
3. 因你的惱怒，我的肉無一完全；因我的罪過，我的骨頭也不安寧。
4. 我的罪孽高過我的頭，如同重擔叫我擔當不起。
5. 因我的愚昧，我的傷發臭流膿。
6. 我疼痛，大大蜷曲，整日哀痛。
7. 我滿腰灼熱，我的肉無一完全。
8. 我被壓碎，身心虛弱；因心裏痛苦，我就呻吟。
9. 主啊，我的心願都在你面前，我的嘆息不向你隱瞞。
10. 我心顫慄，體力衰微，眼中無光。
11. 我遭遇災病，良朋密友都袖手旁觀，我的親戚本家也遠遠站立。
12. 那尋索我命的設下羅網，那想要害我的口出惡言，整日思想詭計。
13. 但我如聾子聽不見，像啞巴不能開口。
14. 我如聽不見的人，無法用口答辯。
15. 耶和華啊，我仰望你！主－我的上帝啊，你必應允我！
16. 我曾說：「恐怕他們向我誇耀，我失腳的時候，他們向我誇口。」
17. 我就要跌倒，我的痛苦常在我面前。
18. 我要承認我的罪孽，要因我的罪憂愁。
19. 但我的仇敵又活潑又強壯，無理恨我的增多了。
20. 以惡報善的與我作對，但我追求良善。
21. 耶和華啊，求你不要撇棄我！我的上帝啊，求你不要遠離我！
22. 拯救我的主啊，求你快快幫助我！