1. Kvar kjem han frå, all denne striden og ufreden hjå dykk? Er det ikkje frå lystene som fører krig i lemene dykkar?
2. De vil ha, men får ikkje; de drep og misunner, men oppnår ingen ting. De ligg i strid og ufred. De har ikkje, fordi de ikkje bed.
3. Og bed de, så får de ikkje, fordi de bed gale; de vil øyda det i nyting.
4. De trulause, veit de ikkje at venskap med verda er fiendskap mot Gud? Den som vil ha verda til ven, vert Guds fiende.
5. Eller meiner de at det er tome ord når Skrifta seier: Med brennhug krev Gud den ånd han har late bu i oss.
6. Men endå større er den nåden han gjev. Difor heiter det: Gud står dei stolte imot, men dei audmjuke gjev han nåde.
7. Så bøy dykk for Gud! Men stå djevelen imot, så skal han røma frå dykk.
8. Hald dykk nær til Gud, så skal han halda seg nær til dykk. Vaska hendene, de syndarar, og reinsa hjarto, de tvihuga!
9. Klag dykkar naud, syrg og gråt! Lat låtten vendast til jammer og gleda til sorg!
10. Audmyk dykk for Herren, så skal han opphøgja dykk.