10. Våra fäder fostrade oss en kort tid så som de tyckte var rätt, men Gud gör det för vårt bästa, för att vi ska få del av hans helighet.
11. För stunden verkar ingen fostran vara till glädje utan snarare till sorg, men för dem som har tränats genom fostran ger den längre fram frid och rättfärdighet som frukt.
12. Styrk därför kraftlösa händer och svaga knän.
13. Gör stigarna raka för era fötter, så att den haltande foten inte går ur led utan i stället blir frisk.
14. Sök frid med alla och helgelse, för utan helgelse kommer ingen att se Herren.
15. Se till att ingen går miste om Guds nåd och att ingen bitter rot får växa upp och skada och smitta många.
16. Se till att ingen är sexuellt omoralisk eller oandlig som Esau, som sålde sin förstfödslorätt för ett enda mål mat.
17. Ni vet att när han sedan ändå ville ärva välsignelsen blev han avvisad. Han fann ingen möjlighet att ändra sig, trots att han sökte välsignelsen under tårar.
18. Ni har inte kommit till ett berg som man kan ta på, till flammande eld och töcken, mörker och storm,
19. till basunljud och en röst som talade sådana ord att de som hörde den bad att få slippa höra mer.
20. De stod inte ut med det som befalldes: Även om det är ett djur som rör vid berget ska det stenas.
21. Så skräckinjagande var synen att Mose sade: Jag är skräckslagen och darrar.