1. O ARGLWYDD, clyw fy ngweddi;gwrando arna i'n gweiddi am help.
2. Paid troi cefn arna ipan dw i mewn trafferthion.Gwranda arna i!Rho ateb buan i mi pan dw i'n galw.
3. Mae fy mywyd i'n diflannu fel mwg,ac mae fy esgyrn yn llosgi fel marwor poeth.
4. Dw i mor ddigalon, ac yn gwywo fel glaswellt.Dw i ddim yn teimlo fel bwyta hyd yn oed.
5. Dw i ddim yn stopio tuchan;mae fy esgyrn i'w gweld drwy fy nghroen.
6. Dw i fel jac-y-do yn yr anialwch;fel tylluan yng nghanol adfeilion.
7. Dw i'n methu cysgu.Dw i fel aderyn unig ar ben tŷ.