1. Dyma Jona yn gweddïo ar yr ARGLWYDD ei Dduw o fol y pysgodyn.
2. Roeddwn i mewn trafferthion,a dyma fi'n galw ar yr ARGLWYDD,a dyma fe'n fy ateb i.Dyma fi'n gweiddi am dy help di,o ganol byd y meirw,a dyma ti'n gwrando arna i!
3. Teflaist fi i'r dyfnder;i waelod y môr.Roedd y cerrynt o'm cwmpas,a'r tonnau mawr yn torri uwch fy mhen.
4. Ro'n i'n meddwl fy mod i wedi caelfy ysgubo i ffwrdd gen ti am byth,ac y byddwn i byth yn cael gwelddy deml sanctaidd di eto!