1. Dyn a aned o wraig sydd fyr o ddyddiau, a llawn o helbul.
2. Fel blodeuyn y daw allan, ac y torrir ef ymaith; ac efe â gilia fel cysgod, ac ni saif.
3. A agori di dy lygaid ar y fath yma? ac a ddygi di fi i farn gyda thi?
4. Pwy a ddyry beth glân allan o beth aflan? neb.
5. Gan fod ei ddyddiau ef wedi eu rhagderfynu, rhifedi ei fisoedd ef gyda thi, a gosod ohonot ei derfynau, fel nad êl drostynt:
6. Tro oddi wrtho, fel y gorffwyso, hyd oni orffenno, fel gwas cyflog, ei ddiwrnod.
7. Canys y mae gobaith o bren, er ei dorri, y blagura efe eto, ac na phaid ei flagur ef â thyfu.
8. Er heneiddio ei wreiddyn ef yn y ddaear, a marweiddio ei foncyff ef yn y pridd;
9. Efe a flagura oddi wrth arogl dyfroedd, ac a fwrw ganghennau fel planhigyn.
10. Ond gŵr a fydd marw, ac a dorrir ymaith; a dyn a drenga, a pha le y mae?
11. Fel y mae dyfroedd yn pallu o'r môr, a'r afon yn myned yn ddihysbydd, ac yn sychu: