20. Iachus fydd cwsg y bwytawr cymedrol;bydd yn codi'n fore yn ei iawn bwyll.Ond baich o anhunedd, cyfog a bolwsta gaiff un anniwall ei chwant.
21. Os cefaist dy orfodi i orfwyta,gad y pryd ar ei ganol i geisio rhyddhad.
22. Gwrando arnaf, fy mab, a phaid â'm hanwybyddu;yn y diwedd cei wybod mai gwir yw fy ngeiriau.Bydd ymroddgar ym mhopeth a wnei,ac ni ddaw unrhyw afiechyd ar dy gyfyl.
23. Hael ei fwrdd, hael fydd ei glod,a'r dystiolaeth i'w ragoriaeth yn sicr.
24. Crintach ei fwrdd, bydd grwgnach trwy'r dref amdano,a'r dystiolaeth i'w grintachrwydd yn fanwl.
25. Paid ag ymwroli â gwin,oherwydd distryw fu gwin i lawer.
26. Fel y profir dur gan ffwrn a dŵr,felly y profir cymeriad gan win pan fydd beilchion yn ymryson.
27. Y mae gwin yn fywyd i rywuno'i yfed ym gymesur.Beth yw bywyd i rywun heb win?Onid er llawenychu pobl y crewyd ef?
28. Llonder calon a llawenydd ysbrydyw gwin, o'i yfed yn gymedrol ac yn ei bryd.
29. Ond o'i yfed yn ormodol ceir chwerwder ysbryd,a chythruddo a chynhennu.
30. Y mae medd-dod yn chwyddo dicter ffŵl i'w niwed ei hun,yn gwanychu ei nerth ac yn amlhau ei glwyfau.
31. Paid â cheryddu dy gymydog mewn cyfeddach,na'i fychanu yng nghanol ei lawenydd;paid â dweud gair gwawdlyd wrtho,na phwyso arno i dalu'n ôl ei ddyled.