5. Is dit die vas wat Ek verkies,net ’n dag waarop ’n mens homself verneder?Is dit om net jou kop te buigsoos ’n biesie en te sit in sak en as?Is dit wat jy ’n vas noem,’n dag wat vir die Hereaanvaarbaar sal wees?
6. “Nee, is die vas wat Ek wil hê, dan nie: om mense wat onregverdigin die tronk is, vry te laat,om die juk van mense af te haalen elke juk te breek nie?
7. Is dit nie om jou kos te deelmet dié wat honger is,om aan die arm swerwerblyplek te gee,om klere te gee vir mensewat dit nodig het, om nie weg te draai van jou familie wat jou hulp nodig het nie?
8. As jy dit doen, sal die lig vir jou deurbreek soos die nuwe dag.Jou wonde sal spoedig genees. Hy wat jou red,sal voor jou uitgaan,die heerlikheid van die Heresal jou van agter beskerm.
9. Wanneer jy dan roep om hulp, sal die Here antwoord.Jy sal roep om hulpen Hy sal sê: Hier is Ek!“As jy ontslae raak van die juk van verdrukking, van die beskuldigende vinger en kwaadpratery,
10. as jy kos gee vir dié wat honger isen hulle help wat verdruk word,sal jou lig skyn in die donkerteen jou nag sal word soos helder dag.