1. 耶和华啊，求你不要在怒中责备我，不要在烈怒中惩罚我！
2. 因为你的箭射入我身，你的手压住我。
3. 因你的恼怒，我的肉无一完全；因我的罪过，我的骨头也不安宁。
4. 我的罪孽高过我的头，如同重担叫我担当不起。
5. 因我的愚昧，我的伤发臭流脓。
6. 我疼痛，大大蜷曲，整日哀痛。
7. 我满腰灼热，我的肉无一完全。
8. 我被压碎，身心虚弱；因心里痛苦，我就呻吟。
9. 主啊，我的心愿都在你面前，我的叹息不向你隐瞒。
10. 我心颤栗，体力衰微，眼中无光。
11. 我遭遇灾病，良朋密友都袖手旁观，我的亲戚本家也远远站立。
12. 那寻索我命的设下罗网，那想要害我的口出恶言，整日思想诡计。
13. 但我如聋子听不见，像哑巴不能开口。
14. 我如听不见的人，无法用口答辩。
15. 耶和华啊，我仰望你！主－我的上帝啊，你必应允我！
16. 我曾说：“恐怕他们向我夸耀，我失脚的时候，他们向我夸口。”
17. 我就要跌倒，我的痛苦常在我面前。
18. 我要承认我的罪孽，要因我的罪忧愁。
19. 但我的仇敌又活泼又强壮，无理恨我的增多了。
20. 以恶报善的与我作对，但我追求良善。
21. 耶和华啊，求你不要撇弃我！我的上帝啊，求你不要远离我！
22. 拯救我的主啊，求你快快帮助我！