1. 我的百姓啊！你們要聽我的教導，側耳傾聽我的話。
2. 我要開口講比喻，道出古時的奧秘，
3. 是我們所聞所知、世代流傳下來的事。
4. 我們不要在子孫面前隱瞞事實，要把耶和華當受稱頌的作為、祂的權能和所行的奇事告訴下一代。
5. 因為祂為雅各制定法度，為以色列設立律法，又吩咐我們的祖先把這些律法傳給兒女，
6. 好讓他們也照樣教導自己的子孫後代，世代相傳。
7. 這樣，他們就會信靠上帝，遵行祂的命令，不忘記祂的作為；
8. 也不會像自己的祖先那樣頑梗叛逆，對上帝不忠，心懷二意。
9. 以法蓮人備上了弓箭，卻臨陣逃命。
10. 他們不遵守上帝的約，拒絕遵行祂的律法。
11. 他們忘記了祂的作為，忘記了祂為他們所行的奇事。
12. 祂曾在埃及，在瑣安當著他們祖先的面行神蹟。
13. 祂把海水分開，帶領他們安然渡過；祂使海水堆起如牆壁。
14. 祂白天以雲柱帶領他們，晚上用火柱引導他們。
15. 祂在曠野劈開磐石，供應他們豐沛的水源。