1. 約拿在魚腹中向他的上帝耶和華禱告說：
2. 「我遭遇患難的時候向你求告，你就應允我。我在陰間的深處呼求你，你也垂聽我的聲音。
3. 你把我拋進深海，茫茫大海把我吞沒，你的巨浪洪濤淹沒我。
4. 我心想，你已經驅逐我離開你的面，但我要再瞻仰你的聖殿。
5. 波濤環繞我，深淵吞沒我，海草纏繞著我的頭。
6. 我下沉到山的根基，大地的門把我永遠關住；然而，我的上帝耶和華啊，你卻把我的性命從深坑中拯救出來。
7. 我的生命漸漸消逝的時候，我就想起了耶和華。我的禱告進入你的聖殿，達到你面前。
8. 那些信奉虛無神明的人，背棄了憐愛他們的主，
9. 但我要用感謝的聲音向你獻祭，我必還我許的願，因為救恩來自耶和華。」
10. 於是，耶和華命令那條魚，魚就把約拿吐到陸地上。