3. 「我們還不如當初在埃及就死在耶和華手中。在那裡，我們至少可以圍在肉鍋旁吃個飽。現在，你把我們帶到曠野來，是要叫全體會眾餓死在這裡嗎？」
4. 耶和華對摩西說：「我要從天上降下食物給你們。百姓可以每天出去拾取他們當天所需的分量，這樣我就可以試驗他們是否遵行我的訓誨。
5. 到第六天，他們要比平時多拾取一倍，好夠兩天的分量。」
6. 摩西和亞倫對以色列百姓說：「今天晚上你們就知道把你們從埃及領出來的是耶和華。
7. 明天早上，你們會看見祂的榮耀，因為祂聽見了你們向祂所發的怨言。我們算什麼，你們何必埋怨我們？
8. 耶和華聽見你們發的怨言了，晚上祂必給你們肉吃，早晨再給你們餅吃。我們算什麼？你們埋怨的其實不是我們，而是耶和華。」
9. 摩西對亞倫說：「你去叫以色列全體會眾到耶和華面前來，因為祂已聽見他們的怨言。」
10. 亞倫對以色列全體會眾說話的時候，他們向曠野遠望，果然看見耶和華的榮光在雲彩中顯現。
11. 耶和華對摩西說：
12. 「我已經聽見以色列人的怨言。你告訴他們，『到了黃昏，你們就會有肉吃，早晨就會有餅可以吃飽，這樣你們就知道我是你們的上帝耶和華。』」
13. 到了黃昏，果然有許多鵪鶉飛來，把營地都遮蓋了。到了早晨，營區四周的地上佈滿露水，
14. 露水蒸發以後，曠野便出現一層薄薄的、像白霜的東西。
15. 以色列人見了，不知道是何物，便彼此議論說：「這是什麼？」摩西對他們說：「這就是耶和華給你們的食物。
16. 耶和華吩咐你們要按自己和家人的食量來拾取，每人約拾取兩升。」
17. 於是，以色列人遵命而行，有些拾的多，有些拾的少。
18. 後來，他們用俄梅珥量的時候，就發現多拾的沒有剩餘，少拾的也沒有缺乏，剛好是每人所需要的量。
19. 摩西又吩咐他們說：「你們所拾取的，不可留到早晨！」
20. 可是，有的人不聽，留了一些。到第二天早上，食物已腐爛生蟲，發出惡臭，摩西就向他們發怒。
21. 於是，百姓每天早晨出營拾取食物，各人按著所需分量拾取，到太陽升起後，食物就融化了。