19. 門徒搖櫓，大約行了五六公里，突然看見耶穌在水面上朝他們的船走來，他們很害怕。
20. 耶穌對他們說：「是我，不要怕。」
21. 於是門徒欣然接祂上船，船立刻到了目的地。
22. 第二天，留在對岸的眾人看見那裡只有一條船，耶穌沒有和門徒一起坐船離開。
23. 後來有幾條從提比哩亞來的小船停泊在岸邊，靠近主祝謝後讓眾人吃餅的地方。
24. 他們發現耶穌和門徒都不在那裡，就乘船到迦百農去找祂。
25. 他們在湖對岸找到了耶穌，對祂說：「老師，你什麼時候到這裡來的？」
26. 耶穌回答說：「我實實在在地告訴你們，你們找我，並不是因為看見了神蹟，而是因為你們有餅吃，並且吃飽了。
27. 不要為那必壞的食物勞苦，要為那存到永生的食物，就是人子要賜給你們的食物勞苦，因為父上帝把這權柄交給了人子。」
28. 眾人問祂：「我們要怎樣做，才算是做上帝的工作呢？」
29. 耶穌說：「信上帝所差來的那位，就是做上帝的工作。」
30. 他們又問：「那麼，你行什麼神蹟讓我們看了可以信你呢？你要做什麼呢？
31. 我們的祖先在曠野有嗎哪吃，正如聖經上說，『祂賜下天糧給他們吃。』」
32. 耶穌卻說：「我實實在在地告訴你們，不是摩西從天上賜給了你們糧食，而是我父將天上的真糧食賜給你們。
33. 因為上帝賜的糧就是從天降下、賜生命給世人的那位。」
34. 他們說：「先生，求你把這種糧食天天賜給我們吧。」
35. 耶穌說：「我就是生命的糧，到我這裡來的人必定不餓，信我的人必永遠不渴。