1. 因此，上帝既然仍舊應許讓人進入祂的安息，我們就該戰戰兢兢，免得有人失去這福分。
2. 因為我們和他們一樣聽到了福音，只是他們聽了道後沒有憑信心領受，結果沒有得到益處。
3. 正如上帝曾說：「我在憤怒中起誓說，『他們絕不可進入我的安息。』」但我們這些已經信的人能夠進入祂的安息。其實造物之工自創世以來就已經完成了，
4. 因為聖經論到第七日時說：「第七日，上帝歇了一切的工。」
5. 又說：「他們絕不可進入我的安息。」
6. 既然最終會有人進入安息，而那些從前聽過福音的人因為不信沒能進去，
7. 上帝就另定了一個日子，稱之為「今日」。正如多年後，祂藉著大衛說：「你們今日若聽見祂的聲音，不可心裡頑固。」
8. 如果當初約書亞已經讓他們得到了安息，上帝就不必另定一個日子了。
9. 這樣說來，必定另有一個安息日為上帝的子民存留，使他們可以真正安歇。
10. 因為人進入上帝的安息，就是歇了自己的工作，好像上帝歇了祂的工作一樣。
11. 因此，我們要竭力進入那安息，免得重蹈他們的覆轍，因不順服而倒斃。
12. 上帝的話有生命、有功效，鋒利無比，勝過一切兩刃的利劍，甚至能夠剌入並分開魂與靈、關節與骨髓，辨明人一切的思想和動機。
13. 受造物在上帝面前都無法隱藏，因為萬物都是赤裸裸地暴露在上帝眼前，我們必須向祂交帳。
14. 我們既然有一位已經升上高天的尊貴大祭司——上帝的兒子耶穌，就應當持守我們所認定的信仰。
15. 因為我們這位大祭司並非不能體恤我們的軟弱，祂與我們一樣曾經面對各樣的試探，卻從來沒有犯罪。
16. 所以，讓我們坦然無懼地到祂賜恩的寶座前，好領受憐憫和恩典，作隨時的幫助。