13. 收割的時候，三十個首領中有三個人下到亞杜蘭洞那裡去見大衛；有一隊非利士人在利乏音谷安營。
14. 那時大衛在山寨中，非利士人的駐軍卻在伯利恆。
15. 大衛渴望說：“但願有人把伯利恆城門旁邊井裡的水拿來給我喝！”
16. 那三個勇士就闖過非利士人的營地，從伯利恆城門旁邊的井裡打水，把水取上來，帶到大衛那裡。大衛不肯喝，卻把水澆奠在耶和華面前。
17. 大衛說：“耶和華啊！我絕對不可作這事。這三個人冒著生命危險去打水，這水不是他們的血嗎？”因此大衛不肯喝那水。這些是那三個勇士所作的事。
18. 洗魯雅的兒子約押的兄弟亞比篩是三十勇士的首領。他曾揮舞矛槍殺死了三百人，因此他與“三勇士”齊名。
19. 他的榮譽比那“三十勇士”高，所以成為他們的領袖；不過，卻不及“三勇士”。
20. 甲薛人耶何耶大的兒子比拿雅，是一個力氣很大的人，作過許多大事。他曾經擊殺了摩押人的兩個勇將；又在下雪的時候，下到坑裡去擊殺了一隻獅子。
21. 他還擊殺了一個體格高大的埃及人。這埃及人手裡有矛，比拿雅只拿著棍子下去與他對抗；結果他把埃及人手中的矛槍奪了過來，用那矛槍殺死他。
22. 這些是耶何耶大的兒子比拿雅所作的事。他與“三勇士”齊名。
23. 他的榮譽比那“三十勇士”高，不過，卻不及“三勇士”。大衛立他作侍衛長。