以弗所書 4:29-32 新譯本 (CNV)

29. 一句壞話也不可出口，卻要適當地說造就人的好話，使聽見的人得益處。

30. 不可讓　神的聖靈憂傷，因為你們受了他的印記，等候得贖的日子。

31. 一切苛刻、惱怒、暴戾、嚷鬧、毀謗，連同一切惡毒，都應當從你們中間除掉。

32. 要互相友愛，存溫柔的心，彼此饒恕，就像　神在基督裡饒恕了你們一樣。