1. En psalm av David, till påminnelse.
2. Herre, tukta mig inte i din vrede,straffa mig inte i din harm!
3. Dina pilar har trängt in i migoch din hand vilar tung på mig.
4. Ingenting är helt på min kroppför din vredes skull,ingenting är friskt i migför mina synders skull.
5. Min skuld har växt mig över huvudet,den är en börda, för tung för mig.
6. Mina sår stinker och varasför min dårskaps skull.
7. Jag är krokig och böjd,dagen lång går jag sörjande.
8. Höfterna brinner av smärta,ingenting är helt i min kropp.
9. Jag är kraftlös och krossad,jag skriker ut mitt hjärtas jämmer.
10. Herre, du känner min längtan,mina suckar når fram till dig.