1. Portanto, também nós, uma vez que estamos rodeados por tão grande nuvem de testemunhas, livremo-nos de tudo o que nos atrapalha e do pecado que nos envolve e corramos com perseverança a corrida que nos é proposta,
2. tendo os olhos fitos em Jesus, autor e consumador da nossa fé. Ele, pela alegria que lhe fora proposta, suportou a cruz, desprezando a vergonha, e assentou-se à direita do trono de Deus.
3. Pensem bem naquele que suportou tal oposição dos pecadores contra si mesmo, para que vocês não se cansem nem desanimem.
4. Na luta contra o pecado, vocês ainda não resistiram até o ponto de derramar o próprio sangue.
5. Vocês se esqueceram da palavra de ânimo que ele dirige a vocês como a filhos:“Meu filho, não despreze a disciplina do Senhornem se magoe com a sua repreensão,
6. pois o Senhor disciplina a quem ama,e castiga todo aquele a quem aceita como filho”.
7. Suportem as dificuldades, recebendo-as como disciplina; Deus os trata como filhos. Ora, qual o filho que não é disciplinado por seu pai?