1. Peço-vos, portanto, eu que estou preso por causa do amor do Senhor, que vivam de maneira digna da chamada que receberam.
2. Sejam modestos, humildes e pacientes manifestando assim que se amam uns aos outros.
3. Esforcem-se por conservar a unidade que vem do Espírito, vivendo em paz uns com os outros.
4. Há um só corpo e um só Espírito, do mesmo modo que a esperança para a qual foram chamados é uma só.
5. Existe um único Senhor, uma só fé e um só batismo.
6. Há um só Deus, Pai de todos, que está acima de todos e que atua através de todos e em todos.
7. A cada um de nós foi dada a graça de Deus, conforme a medida do dom de Cristo.
8. Por isso diz a Sagrada Escritura: Ao subir ao céu, levou consigo os que estavam prisioneiros e distribuiu dons aos homens .
9. Ora o que quer dizer subiu, senão que antes tinha descido ao mais profundo da Terra?