1. Skoro otacza nas tak wielu ludzi wiary, odrzućmy wszystko, co nam przeszkadza – a zwłaszcza grzech – i wytrwale biegnijmy do mety w tych zawodach życia.
2. Wpatrujmy się w Jezusa, który jest początkiem i celem naszej wiary. On zgodził się ponieść haniebną śmierć na krzyżu, bo wiedział, jaka potem spotka Go radość. Teraz zaś zasiada w niebie, po prawej stronie Boga.
3. Pomyślcie jednak, jaką wrogość okazali Mu wcześniej grzeszni ludzie! I nie pozwólcie, aby cokolwiek zniechęciło was lub doprowadziło do upadku!
4. Przecież dotychczas, w walce z grzechem, nie musieliście przelewać ani kropli krwi.
5. Nie zapominajcie o wezwaniu, które Bóg skierował do was, jako do swoich dzieci:„Moje dziecko,gdy Pan wymierza ci karę,nie lekceważ tego.A gdy zwraca ci uwagę na grzech,nie załamuj się.
6. Pan bowiem karze wszystkich,których kocha,i dyscyplinuje tych,których uważa za swoje dzieci”.