1. Ik ben de man die ellende heeft geziendoor de roede zijner verbolgenheid.
2. Mij heeft Hij gevoerd en doen gaanin duisternis en donkerte.
3. Waarlijk, tegen mij keert Hij telkens wederzijn hand, de ganse dag.
4. Hij heeft mijn vlees en mijn huid doen wegteren,mijn beenderen gebroken.
5. Hij heeft aan alle zijden tegen mij opgehooptvergif en moeite.
6. Hij heeft mij in duistere plaatsen doen wonenals de doden van voorlang.
7. Hij heeft mij iedere uitgang versperd,mij in zware koperen ketenen geklonken.
8. Zelfs als ik schreeuw en om hulp roep,versmaadt Hij mijn gebed.
9. Hij heeft mijn weg versperd met steenblokken,mijn paden onbegaanbaar gemaakt.
10. Hij is mij een loerende beer,een leeuw in verborgen schuilhoeken.
11. Hij laat mij geen uitweg, en verscheurt mij,Hij heeft mij geslagen met verbijstering,
12. Hij heeft zijn boog gespannen en mij gesteldtot doelwit voor zijn pijl.
13. Hij heeft in mijn nieren doen doordringende pijlen uit zijn koker.
14. Ik ben een belaching geworden voor heel mijn volk,hun spotlied heel de dag.
15. Hij heeft mij met bittere kruiden verzadigden mij met alsem gedrenkt.
16. Hij liet mij de tanden op kiezel stukbijten,Hij drukte mij neer in het stof.
17. Gij hebt mijn ziel het heil doen derven,ik ben vergeten wat geluk is.
18. Ik dacht: vergaan is mijn kracht,vervlogen mijn hoop op de Here.
19. Gedenk aan mijn ellende en omzwerving,aan de alsem en het vergif.
20. Zo vaak mijn ziel dit gedenkt,buigt zij zich neder in mij.
21. Dit zal ik mij te binnen brengen,daarom zal ik hopen:
22. Het zijn de gunstbewijzen des Heren, dat wij niet omgekomen zijn,want zijn barmhartigheden houden niet op,
23. elke morgen zijn zij nieuw,groot is uw trouw!
24. Mijn ziel zegt: Mijn deel is de Here,daarom zal ik op Hem hopen.
25. Goed is de Here voor wie Hem verwachten,voor de ziel die Hem zoekt;
26. goed is het, in stilheid te wachtenop het heil des Heren;
27. goed is het voor de man,dat hij een juk in zijn jeugd draagt.
28. Hij zitte eenzaam en zwijge stil,als Hij het hem heeft opgelegd.
29. Hij drukke zijn mond in het stof,misschien is er hoop.
30. Hij biede de wang aan wie hem slaat,hij worde verzadigd van smaad.
31. Want niet voor eeuwig verstootde Here.
32. Want als Hij bedroefd heeft, ontfermt Hij Zichnaar de grootheid van zijn gunstbewijzen.
33. Immers niet van harte verdrukten bedroeft Hij de mensenkinderen.
34. Dat men onder zijn voeten vertraptalle gevangenen der aarde,
35. dat men het recht van een man buigtvoor het aangezicht van de Allerhoogste,
36. dat men een mens in zijn rechtszaak verongelijkt,zou de Here dat niet zien?
37. Wie is het, die spreekt en het is er,wanneer de Here het niet gebiedt?
38. Komt niet uit de mond des Allerhoogstenhet kwade en het goede?
39. Wat klaagt dan een mens in het leven!Ieder (klage) over zijn zonde.
40. Laten wij onze wegen doorzoeken en doorvorsenen ons bekeren tot de Here.
41. Laten wij met de handen ons hart opheffentot God in de hemel:
42. Wij hebben overtreden en zijn weerspannig geweest –Gij hebt niet vergeven.
43. Gij hebt U in toorn gehuld, Gij hebt ons vervolgd,ons meedogenloos gedood.
44. Gij hebt U gehuld in een wolk,ondoordringbaar voor het gebed.
45. Gij hebt ons gemaakt tot verachtelijk uitvaagselte midden van de volkeren.
46. Tegen ons hebben hun mond opengesperdal onze vijanden.
47. Schrik en strik zijn over ons gekomen,verderf en breuk.
48. Waterbeken vloeien uit mijn oogom de ondergang van de dochter mijns volks.
49. Mijn oog baadt in tranen, zonder ophouden,zonder verpozen,
50. totdat de Here nederzieten neerschouwt uit de hemel.
51. Mijn oog doet mij pijnom al de dochteren mijner stad.
52. Fel hebben zij mij, als een vogel, opgejaagd,die mij vijandig zijn zonder oorzaak.
53. Zij hebben mijn leven in een put versmoorden stenen op mij geworpen.
54. Wateren stroomden over mijn hoofd;ik dacht: ik ben verloren.
55. Ik roep uw naam aan, o Here,uit het onderste van de put.
56. Gij hoort mijn stem: verberg uw oor nietvoor mijn zuchten, mijn hulpgeschrei.
57. Gij zijt nabij ten dage, dat ik U aanroep,Gij zegt: Vrees niet.
58. Gij voert, o Here, mijn rechtsgeding,Gij verlost mijn leven.
59. Gij ziet, o Here, mijn verongelijking,ach, verschaf mij recht.
60. Gij ziet al hun wraakzucht,al hun overleggingen tegen mij.
61. Gij hoort, o Here, hun smaad,al hun overleggingen tegen mij,
62. de taal van wie tegen mij opstaan, en hun gemompeltegen mij, de ganse dag.
63. Aanschouw hun zitten en hun opstaan:Ik ben hun spotlied.
64. Gij zult hun vergelden, o Here,naar het werk hunner handen.
65. Gij zult hun geest verblinden –uw vloek over hen!
66. Gij zult hen in toorn vervolgen en verdelgenvan onder des Heren hemel.