1. Jeg er en mann ¬som har opplevd nød,Herren brukte staven i harme.
2. Han har drevet og ført meginn i mørke uten lysning.
3. Ja, mot meg ¬har han vendt sin håndhele dagen, gang på gang.
4. Han lot mitt kjøtt ¬og min hud tæres bortog knuste mine ben.
5. Han bygde opp mot megen mur av bitterhet og møye.
6. På mørke steder lot han meg bo,lik dem som døde ¬for lenge siden.
7. Han murte meg inne, ¬så jeg ikke slapp ut,og la meg i tunge bronselenker.
8. Selv når jeg skrek ¬og ropte om hjelp,lukket han øret for min bønn.
9. Han sperret mine veier ¬med tilhoggen steinog gjorde stiene krokete ¬for meg.
10. Han voktet på meg ¬som en bjørn,som en løve fra sitt skjulested.
11. Han førte meg på villspor ¬og lammet meg,jeg ble stiv av skrekk.