1. 여호와여, 주의 분노로 나를 책망하거나 벌하지 마소서.
2. 주의 화살이 나를 찌르고 주의 손이 나를 내리누르고 있습 니다.
3. 주의 분노로 내 몸이 병들었고 나의 죄 때문에 내 뼈가 성한 곳이 없습니다.
4. 내 죄가 내 머리까지 넘쳐 무거운 짐같이 되었으므로 내가 감당할 수 없습니다.
5. 나의 어리석음 때문에 내 상처가 곪아 악취가 납니다.
6. 내 허리가 굽고 꼬부라졌으므로 내가 하루 종일 슬픔으로 다닙니다.
7. 내 등은 열로 후끈거리고 내 몸에는 성한 곳이 없습니다.
8. 내가 피곤하고 지쳤으며 심적인 고통으로 괴로워하고 신음합니다.
9. 여호와여, 주는 나의 소원을 아십니다. 주께서는 나의 탄식을 들으셨습니다.
10. 내 심장이 뛰고 내 기력이 쇠하며 내 눈빛도 흐려졌습니다.
11. 나의 사랑하는 자들과 친구들이 내 상처 때문에 나에게 가까이하기를 꺼려하고 내 가족까지도 나를 멀리합니다.
12. 나를 죽이려는 자가 덫을 놓고 나를 해치려는 자가 나를 파멸시키려고 위협하며 하루 종일 못된 음모를 꾸미고 있습니다.