1. 주님,내가 주님께 피하오니,내가 결코부끄러움을 당하지 않게하여 주십시오.주님의 구원의 능력으로나를 건져 주십시오.
2. 나에게 귀를 기울이시고,속히 건지시어,내가 피하여 숨을 수 있는 바위,나를 구원하실 견고한 요새가되어 주십시오.
3. 주님은 진정나의 바위, 나의 요새이시니,주님의 이름을 위하여나를 인도해 주시고이끌어 주십시오.
4. 그들이 몰래 쳐 놓은 그물에서나를 건져내어 주십시오.주님은 나의 피난처입니다.
5. 주님의 손에 나의 생명을 맡깁니다.진리의 하나님이신 주님,나를 속량하여 주실 줄 믿습니다.
6. 썩어 없어질 우상을믿고 사는 사람들을주님께서는 미워하시니,나는 오직 주님만 의지합니다.
7. 주님의 한결같은그 사랑을 생각할 때마다나는 기쁘고 즐겁습니다.주님은 나의 고난을 돌아보시며,내 영혼의 아픔을 알고 계십니다.
8. 주님은 나를원수의 손에 넘기지 않으시고,내 발을 평탄한 곳에세워 주셨습니다.
9. 주님, 나를 긍휼히 여겨 주십시오.나는 고통을 받고 있습니다.울다 지쳐,내 눈이 시력조차 잃었습니다.내 몸과 마음도활력을 잃고 말았습니다.
10. 나는 슬픔으로힘이 소진되었습니다.햇수가 탄식 속에서 흘러갔습니다.근력은 고통 속에서 말라 버렸고,뼈마저 녹아 버렸습니다.