ដោយការខំអត់‌ធ្មត់ នោះទើបនឹងបន្ទន់ចិត្តរបស់ចៅ‌ហ្វាយបាន ហើយអណ្តាតស្រទន់នឹងអាចបំបាក់ឆ្អឹងបានដែរ។