1. Untuk pemimpin biduan. Untuk Yedutun. Mazmur Daud.
2. Pikirku: “Aku hendak menjaga diri,supaya jangan aku berdosa dengan lidahku;aku hendak menahan mulutku dengan kekangselama orang fasik masih ada di depanku.”
3. Aku kelu, aku diam,aku membisu, aku jauh dari hal yang baik;tetapi penderitaanku makin berat.
4. Hatiku bergejolak dalam diriku,menyala seperti api, ketika aku berkeluh kesah;aku berbicara dengan lidahku:
5. “Ya Tuhan, beritahukanlah kepadaku ajalku,dan apa batas umurku,supaya aku mengetahui betapa fananya aku!
6. Sungguh, hanya beberapa telempap saja Kautentukan umurku;bagi-Mu hidupku seperti sesuatu yang hampa.Ya, setiap manusia hanyalah kesia-siaan! S e l a
7. Ia hanyalah bayangan yang berlalu!Ia hanya mempeributkan yang sia-siadan menimbun, tetapi tidak tahu, siapa yang meraupnya nanti.
8. Dan sekarang, apakah yang kunanti-nantikan, ya Tuhan?Kepada-Mulah aku berharap.
9. Lepaskanlah aku dari segala pelanggaranku,jangan jadikan aku celaan orang bebal!
10. Aku kelu, tidak kubuka mulutku,sebab Engkau sendirilah yang bertindak.
11. Hindarkanlah aku dari pada pukulan-Mu,aku remuk karena serangan tangan-Mu.
12. Engkau menghajar seseorangdengan hukuman karena kesalahannya,dan menghancurkan keelokannya sama seperti gegat;sesungguhnya, setiap manusia adalah kesia-siaan belaka. S e l a
13. Dengarkanlah doaku, ya Tuhan,dan berilah telinga kepada teriakku minta tolong,janganlah berdiam diri melihat air mataku!Sebab aku menumpang pada-Mu,aku pendatang seperti semua nenek moyangku.
14. Alihkanlah pandangan-Mu dari padaku,supaya aku bersukacitasebelum aku pergi dan tidak ada lagi!”