1. Nyanyian pengajaran Daud, ketika ia ada di dalam gua: suatu doa.
2. Dengan nyaring aku berseru-seru kepada Tuhan,dengan nyaring aku memohon kepada Tuhan.
3. Aku mencurahkan keluhanku ke hadapan-Nya,kesesakanku kuberitahukan ke hadapan-Nya.
4. Ketika semangatku lemah lesu di dalam diriku,Engkaulah yang mengetahui jalanku.Di jalan yang harus kutempuh,dengan sembunyi mereka memasang jerat terhadap aku.
5. Pandanglah ke kanan dan lihatlah,tidak ada seorang pun yang menghiraukan aku;tempat pelarian bagiku telah hilang,tidak ada seorang pun yang mencari aku.
6. Aku berseru-seru kepada-Mu, ya Tuhan,kataku: “Engkaulah tempat perlindunganku,bagianku di negeri orang-orang hidup!”
7. Perhatikanlah teriakku,sebab aku telah menjadi sangat lemah.Lepaskanlah aku dari pada orang-orang yang mengejar aku,sebab mereka terlalu kuat bagiku.