1. Nääntyneen ja onnettoman rukous, kun hän avaa sydämensä Herralle.
2. Kuule rukoukseni, Herra,nouskoon huutoni sinun luoksesi!
3. Älä kätke minulta kasvojasi,kun olen ahdingossa.Kallista korvasi minun puoleeni!Kun huudan sinua avuksi,älä viivytä vastaustasi.
4. Päiväni haihtuvat kuin savu,tuska polttaa luitani kuin tuli.
5. Sisimpäni on kuin kulottunut ruoho.Enää en muista syödäkään,
6. huokailen vain,olen pelkkää luuta ja nahkaa.
7. Minä olen kuin huuhkaja autiomaassa,kuin pöllö, joka asustaa raunioissa.
8. Minä valvon yöni, olen yksinkuin katolla kyyhöttävä lintu.
9. Viholliseni pilkkaavat minua päivät pitkät,kirotessaan vihamiehiään he käyttävät minun nimeäni.
10. Minä syön leipänäni tuhkaa,kyyneleet maustavat juomani.
11. Vihasi vimmassasinä paiskasit minut maahan.