1. Yo dije: Guardaré mis caminos, para no pecar con mi lengua; guardaré mi boca como con mordaza, mientras el impío esté en mi presencia.
2. Enmudecí y callé; guardé silencio aun acerca de lo bueno, y se agravó mi dolor.
3. Ardía mi corazón dentro de mí; mientras meditaba, se encendió el fuego; entonces dije con mi lengua:
4. Señor, hazme saber mi fin, y cuál es la medida de mis días, para que yo sepa cuán efímero soy.
5. He aquí, tú has hecho mis días muy breves, y mi existencia es como nada delante de ti; ciertamente todo hombre, aun en la plenitud de su vigor, es sólo un soplo. (Selah)
6. Sí, como una sombra anda el hombre; ciertamente en vano se afana; acumula riquezas, y no sabe quién las recogerá.
7. Y ahora, Señor, ¿qué espero? En ti está mi esperanza.
8. Líbrame de todas mis transgresiones; no me hagas la burla de los necios.
9. Mudo me he quedado, no abro la boca, porque tú eres el que ha obrado.
10. Quita de mí tu plaga; por la dureza de tu mano estoy pereciendo.
11. Con castigos corriges al hombre por su iniquidad; como la polilla, consumes lo que es más precioso para él; ciertamente, todo hombre es sólo un soplo. (Selah)
12. Escucha mi oración, oh Señor, y presta oído a mi clamor; no guardes silencio ante mis lágrimas; porque extranjero soy junto a ti, peregrino, como todos mis padres.
13. Aparta de mí tu mirada, para poder alegrarme, antes de que me vaya de aquí , y ya no exista.