1. Ein Gebet Davids, zum Nachdenken. Er verfasste es, als er sich auf der Flucht vor Saul in einer Höhle versteckte.
2. Ich schreie zum Herrn, so laut ich kann,und flehe um sein Erbarmen.
3. Ihm klage ich meine Not;ihm sage ich, was mich bedrängt.
4. Wenn ich niedergeschlagen binund nicht mehr weiter weiß, kennst du noch einen Ausweg.Wohin ich auch gehe:überall will man mich ins Unglück stürzen.
5. Wohin ich auch sehe:nirgendwo will man etwas von mir wissen.Ich finde keine Hilfe mehr,und keiner kümmert sich um mich.
6. Deshalb schreie ich zu dir, Herr!Du allein bist meine Zuflucht!Du sorgst dafür, dass ich am Leben bleibe.
7. Höre auf meinen Hilfeschrei,denn ich bin völlig verzweifelt!Rette mich vor meinen Verfolgern,denn ich bin ihnen hilflos ausgeliefert!
8. Hole mich aus dieser Höhle heraus!Dann will ich dir danken vor allen, die dir vertrauen.Denn du hast eingegriffenund mir geholfen.