1. Du dyrgögn kündd aus, was yn dyr gsundn Leer entspricht!
2. De öltern Mannen sollnd nit sauffen, achtbar und bsunnen sein und starch in n Glaaubn, dyr Lieb und in dyr Ausdauer.
3. Grad yso sollnd de öltern Weiberleut ayn Würdn ausstraaln, nit klaffen und nit tegln, sundern dyrzue taugn, dös Guete z leern,
4. dyrmit s is yn de jungen Weiber weitergöbn künnend, iene Mänder und Kinder z liebn,