1. Bendigaid for Arglwydd fy nerth,mor brydferth yr athrawaFy nwylo’i ymladd, a’r un wedd,fy mysedd i ryfela.
2. Fy nawdd, fy nerth, fy nug, fy nghred,fy nhwr, f’ymwared unig:Cans trwyddo ef fy mhobl a gaftanaf yn ostyngedig.
3. Pa beth yw dyn, dywaid o Dduw,pan fyddyt iw gydnabod?A mab dyn pa beth ydyw fo,pan fych o hono’n darbod?
4. Pa beth yw dyn? peth yr un wedda gwagedd heb ddim honno:A'i ddyddiau’n cerdded ar y rhod,fal cysgod yn myned heibio.
5. Gostwng y nefoedd: Arglwydd da,ac edrych draha dynion:Duw cyffwrdd a’r mynyddoedd fry,gwna iddynt fygu digon.