1. Dyma Duw yn bendithio Noa a'i feibion, a dweud wrthyn nhw: “Dw i eisiau i chi gael plant, fel bod mwy a mwy ohonoch chi. Llanwch y ddaear.
2. Bydd gan yr anifeiliaid, yr adar, pob creadur bach arall a'r pysgod eich ofn chi. Byddwch yn eu rheoli nhw.
3. Bellach cewch fwyta unrhyw greadur byw, nid dim ond planhigion fel o'r blaen.
4. Ond rhaid i chi beidio bwyta cig sydd â bywyd yn dal ynddo (sef y gwaed).