1. Fy mab, paid anghofio beth dw i'n ei ddysgu i ti;cadw'r pethau dw i'n eu gorchymyn yn dy galon.
2. Byddi'n byw yn hirach ac yn cael blynyddoedd da;bydd eu dilyn nhw yn gwneud byd o les i ti.
3. Bydd yn garedig ac yn ffyddlon bob amser;clyma bethau felly fel cadwyn am dy wddf,ysgrifenna nhw ar lech ar dy galon.
4. Yna byddi'n cael dy dderbyn, ac yn cael enw dagan Dduw a chan bobl eraill.
5. Trystia'r ARGLWYDD yn llwyr;paid dibynnu ar dy syniadau dy hun.
6. Gwrando arno fe bob amser,a bydd e'n dangos y ffordd iawn i ti.
7. Paid meddwl dy fod ti'n glyfar;Dangos barch at yr ARGLWYDDa throi dy gefn ar ddrygioni.
8. Bydd byw felly yn cadw dy gorff yn iach,ac yn gwneud byd o les i ti.
9. Defnyddia dy gyfoeth i anrhydeddu'r ARGLWYDD;rho siâr cyntaf dy gnydau iddo fe.
10. Wedyn bydd dy ysguboriau yn llawn,a dy gafnau yn llawn o sudd grawnwin.
11. Fy mab, paid diystyru disgyblaeth yr ARGLWYDD,na thorri dy galon pan mae e'n dy gywiro di.
12. Achos mae'r ARGLWYDD yn disgyblu'r rhai mae'n eu caru,fel mae tad yn cosbi'r plentyn mae mor falch ohono.