1. Arglwydd, clyw fy ngweddi, a deled fy llef atat.
2. Na chudd dy wyneb oddi wrthyf yn nydd fy nghyfyngder, gostwng dy glust ataf: yn y dydd y galwyf, brysia, gwrando fi.
3. Canys fy nyddiau a ddarfuant fel mwg, a'm hesgyrn a boethasant fel aelwyd.
4. Fy nghalon a drawyd, ac a wywodd fel llysieuyn; fel yr anghofiais fwyta fy mara.
5. Gan lais fy nhuchan y glynodd fy esgyrn wrth fy nghnawd.
6. Tebyg wyf i belican yr anialwch: ydwyf fel tylluan y diffeithwch.
7. Gwyliais, ac ydwyf fel aderyn y to, unig ar ben y tŷ.
8. Fy ngelynion a'm gwaradwyddant beunydd: y rhai a ynfydant wrthyf, a dyngasant yn fy erbyn.
9. Canys bwyteais ludw fel bara, a chymysgais fy niod ag wylofain;
10. Oherwydd dy lid di a'th ddigofaint: canys codaist fi i fyny, a theflaist fi i lawr.
11. Fy nyddiau sydd fel cysgod yn cilio; a minnau fel glaswelltyn a wywais.
12. Tithau, Arglwydd, a barhei yn dragwyddol, a'th goffadwriaeth hyd genhedlaeth a chenhedlaeth.
13. Ti a gyfodi, ac a drugarhei wrth Seion: canys yr amser i drugarhau wrthi, ie, yr amser nodedig, a ddaeth.