1. Arglwydd, buost yn amddiffynfa i niymhob cenhedlaeth.
2. Cyn geni'r mynyddoedd,a chyn esgor ar y ddaear a'r byd,o dragwyddoldeb hyd dragwyddoldeb, ti sydd Dduw.
3. Yr wyt yn troi pobl yn ôl i'r llwch,ac yn dweud, “Trowch yn ôl, chwi feidrolion.”
4. Oherwydd y mae mil o flynyddoedd yn dy olwgfel doe sydd wedi mynd heibio,ac fel gwyliadwriaeth yn y nos.
5. Yr wyt yn eu sgubo ymaith fel breuddwyd;y maent fel gwellt yn adfywio yn y bore—
6. yn tyfu ac yn adfywio yn y bore,ond erbyn yr hwyr yn gwywo ac yn crino.
7. Oherwydd yr ydym ni yn darfod gan dy ddig,ac wedi'n brawychu gan dy gynddaredd.