1. Fy enaid, bendithia'r ARGLWYDD,a'r cyfan sydd ynof ei enw sanctaidd.
2. Fy enaid, bendithia'r ARGLWYDD,a phaid ag anghofio'i holl ddoniau:
3. ef sy'n maddau fy holl gamweddau,yn iacháu fy holl afiechyd;
4. ef sy'n gwaredu fy mywyd o'r pwll,ac yn fy nghoroni â chariad a thrugaredd;
5. ef sy'n fy nigoni â daioni dros fy holl ddyddiaui adnewyddu fy ieuenctid fel eryr.
6. Y mae'r ARGLWYDD yn gweithredu cyfiawndera barn i'r holl rai gorthrymedig.
7. Dysgodd ei ffyrdd i Moses,a'i weithredoedd i blant Israel.
8. Trugarog a graslon yw'r ARGLWYDD,araf i ddigio a llawn ffyddlondeb.
9. Nid yw'n ceryddu'n ddiddiwedd,nac yn meithrin ei ddicter am byth.