1. Fy enaid, bendithia'r ARGLWYDD,a'r cyfan sydd ynof ei enw sanctaidd.
2. Fy enaid, bendithia'r ARGLWYDD,a phaid ag anghofio'i holl ddoniau:
3. ef sy'n maddau fy holl gamweddau,yn iacháu fy holl afiechyd;
4. ef sy'n gwaredu fy mywyd o'r pwll,ac yn fy nghoroni â chariad a thrugaredd;