1. Fy mab, os rhoddaist wystl i'th gymydog,neu fynd yn feichiau i ddieithryn,
2. a chael dy rwymo gan dy eiriau dy hun,a'th ddal gan eiriau dy enau,
3. yna gweithreda fel hyn, fy mab, ac achub dy hun:gan dy fod yn llaw dy gymydog,dos ar frys ac ymbil â'th gymydog;
4. paid â rhoi cwsg i'th lygaidna gorffwys i'th amrannau;
5. achub dy hun fel ewig o afael yr heliwr,neu aderyn o law yr adarwr.
6. Ti ddiogyn, dos at y morgrugyn,a sylwa ar ei ffordd a bydd ddoeth.
7. Er nad oes ganddo arweinyddna rheolwr na llywodraethwr,
8. y mae'n darparu ei gynhaliaeth yn yr haf,yn casglu ei fwyd amser cynhaeaf.
9. O ddiogyn, am ba hyd y byddi'n gorweddian?Pa bryd y codi o'th gwsg?