1. Usa niana ka adlaw, pagkahuman ug ampo ni Jesus, usa sa iyang mga sumusunod miduol kaniya ug miingon, “Ginoo, si Juan nga tigbautismo nagtudlo sa iyang mga sumusunod sa pag-ampo. Tudloi usab kami sa pag-ampo.”
2. Busa miingon si Jesus kanila, “Pag-ampo kamo ug sama niini:‘Amahan, hinaut nga pasidunggan ikaw sa mga tawo.Hinaut nga maghari ka dinhi kanamo.
3. Hatagi kami sa among gikinahanglan nga pagkaon matag adlaw.